Blend Images/Alamy
FAKTS: Ķīmiskie aizsargkrēmi (avobenzons, oksibenzons utt.) absorbē bīstamos starus; minerālu izcelsmes (cinka oksīds, titāna dioksīds) tos atstaro. Pilnīgākai aizsardzībai daži aizsargkrēmi satur sastāvdaļas gan no atstarojošajiem, gan absorbējošiem filtriem. Jutīgai ādai iesaka lietot minerālu izcelsmes filtrus, kuri rada mazāku kairinājumu. Continue reading
Ir vairākas vienkāršas lietas kā vari pārliecināties vai tavs sauļošanās krēms ir maksimāli efektīvs.
Mēs visi zinām saistību starp saules apdegumiem un ādas vēzi, kā arī cik nozīmīgi ir lietot saules aizsargkrēmu. Continue reading
Katram ir bijušas tādas svētdienas, kad pamosties pēcpusdienā, paliec pidžamā visu dienu un skaties Netflix līdz gulēt iešanai. Tas ir viens no veidiem kā pabūt vienam un relaksēties pēc garās darba nedēļas, bet kas notiktu, ja Tu tā darītu visu laiku; paliktu mazajā dzīvoklī un Tava āda nekad neredzētu dienas gaismu? Life Noggin savā jaunākajā video atbild uz šo jautājumu. Nē, Tu nemirsi, bet tas nenozīmē, ka ir labi palikt telpās mūžīgi. Continue reading
Kā secināts kādā nesen veiktā pētījumā par saules gaismas nepietiekamības un cilvēku mirstības saistību, mērenai un kontrolētai saules iedarbībai ir ieguvumi, kamēr izvairīšanās no saules rada negatīvu ietekmi uz cilvēka veselību.(1)
Pētījumā Zviedrijā piedalījās vairāk kā 20 000 sievietes , kuras tika sadalītas 3 grupās atbilstoši saules iedarbības pakāpei. Pētnieki atklājuši, ka mirstības līmenis ir divas reizes augstāks sievietēm, kuras izvairījās no saules, nekā tām, kuras pakļāvās tās iedarbībai. Continue reading
Tā kā vasara gandrīz jau klāt, mēs jau iedomājamies, kā būtu sauļoties un uzņemt krietnu devu D vitamīna. Kopš ādas vēža, piemēram, melanomas attīstība tiek saistīta ar UV stariem, ir vērtīgi noskaidrot, cik tad daudz saules gaismas un D vitamīna mums nepieciešams. Par laimi, pētnieki no Spānijas var atklāt dažus faktus par gaismu. Continue reading
Atbilstošs D vitamīna līmenis nodrošina optimālu šūnu un audu darbību mūsu organismā. Vairāki pētījumi par “saules vitamīnu” gadu gaitā ir atklājuši pārliecinošus pierādījumus par tā nozīmi cilvēka veselībā.
Tradicionāli, D vitamīns tiek uzskatīts par būtisku uzturvielu kaulu veselībai. Turklāt, vairāki pētījumi liecina, ka šim vitamīnam ir svarīga nozīme tādu smagu slimību, kā vēža, sirds slimību, infekciju un multiplās sklerozes novēršanā. Continue reading
Ja esi kadreiz domājis, kā izvēlēties solāriju studiju un kam jāpievērš uzmanība, šeit ir 4 lietas, par ko noteikti nedrīkst aizmirst.
