Mīti un fakti par saules aizsargkrēma lietošanu.

http://www.huffingtonpost.com/entry/youre-applying-sunscreen-all-wrong_us_59652b9ee4b005b0fdc93f06?section=us_own

Blend Images/Alamy

  1. MĪTS: Visi saules aizsargkrēmi iedarbojas vienādi un nav nozīmes kāds ir tā sastāvs.

FAKTS: Ķīmiskie aizsargkrēmi (avobenzons, oksibenzons utt.) absorbē bīstamos starus; minerālu izcelsmes (cinka oksīds, titāna dioksīds) tos atstaro. Pilnīgākai aizsardzībai daži aizsargkrēmi satur sastāvdaļas gan no atstarojošajiem, gan absorbējošiem filtriem. Jutīgai ādai iesaka lietot minerālu izcelsmes filtrus, kuri rada mazāku kairinājumu.

  1. MĪTS: Lai rūpīgi pārklātu seju, nepieciešama  ¼  daļa no krēma.

FAKTS: Svarīgi ir pārklāt pilnīgi visas ķermeņa daļas, lai to izdarītu pietiek ar aptuveni 15 ml krēma. Un nedrīkst aizmirst krēmu uzklāt atkārtoti ik pēc 2h.

  1. MĪTS: Aizsarglīdzeklis jāuzklāj uzreiz ierodoties pludmalē.

FAKTS: Izejot ārā, cilvēks uzreiz tiek pakļauts saules iedarbībai, tāpēc aizsargkrēmu jāuzklāj aptuveni pusstundu pirms došanās ārā no mājas, lai tas paspētu iesūkties ādā.

  1. MĪTS: Visi krēmi aizsargā pret UVA un UVB stariem.

FAKTS: Tikai tie krēmi, kuri ir marķēti ar uzlīmi “plaša spektra aizsardzība”, var pasargāt no abiem staru veidiem. UVB stari ir tie, kuri nodrošina iedegumu; UVA stari izraisa ādas novecošanos un abi kopā palielina ādas vēža risku.

  1. MĪTS: Caur auto stiklu var apdegt saulē.

FAKTS: Stikls efektīvi bloķē UVB starus, tātad apdegt nav iespējams, bet joprojām ir  vajadzīgs aizsarglīdzeklis pret UVA stariem.

Mierswa-Kluska/Trunk Archive

The Morning Email

Wake up to the day’s most important news.

  1. MĪTS: Pareizi lietojot aizsarglīdzekli, tu esi pilnīgi pasargāts.

FAKTS: Neviens aizsargkrēms pilnībā  neaiztur UVA un UVB starus. Tāpēc ir svarīgi valkāt atbilstošu apģērbu, cepuri un saulesbrilles, kā arī izvairīties no tiešiem saules stariem laika posmā no 11.00 līdz 15.00

  1. MĪTS: Ja ir olīvkrāsas vai tumšāka āda, vai arī viegli iesauļojies, saules aizsargkrēms nav vajadzīgs.

FAKTS:   Visiem ādas toņiem ir nepieciešama ikdienas aizsardzība. Tumšāka āda ir mazāk uzņēmīga pret UV kaitējumu, jo tai ir vairāk pigmenta, tomēr pastāv iespēja vēža attīstībai.

  1. MĪTS: SPF 100 ir divtik efektīvs nekā SPF 50

FAKTS: SPF 50 krēmiem ir 98% aizsardzība no UVB stariem; SPF 100 ir 99%, tā kā atšķirība ir minimāla. Atcerieties, ka augsts SPF faktors nenodrošina augstāko aizsardzību pret saules iedarbību. UVA stari neapdedzina ādu, bet tāpat kā UVB tie izstaro kaitīgo radiāciju. Amerikas Dermatoloģijas Akadēmija iesaka plaša spektra aizsarglīdzekļus ar vismaz SPF 30 faktoru.

  1. MĪTS: Pašiedeguma līdzeklis palielina aizsardzību pret sauli.

FAKTS: Pašiedeguma krēma sastāvā nav nekādas aizsardzības pret saules iedarbību, ja vien uz iepakojuma nav SPF apzīmējuma.

  1. MĪTS:Lielākie saules izraisītie ādas bojājumi notiek bērnībā un tīņu gados.

FAKTSSaules staru kaitējums tiek uzņemts visas dzīves garumā. Tikai aptuveni 23% kaitējuma tiek saņemti vecumā līdz 18 gadiem, saskaņā ar Ādas vēža pētījuma centra datiem.

http://www.huffingtonpost.com/entry/youre-applying-sunscreen-all-wrong_us_59652b9ee4b005b0fdc93f06?section=us_own

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s