3 ieguvumi no UV staru iedarbības

1. Labs tavai sirdij

”UV gaisma ražo slāpekļa oksīdu (NO), kas var samazināt asinsspiedienu un uzlabot sirds un asinsvadu veselību.”

Tas nozīmē, ka UV gaisma (ieskaitot UVA un UVB) ir laba tavai sirdij un kopumā sirds un asinsvadu veselībai. Jau Senās Indijas rakstos (Bhagavad Gita) var lasīt par pozitīvo ietekmi, ko saules gaismas “zaļā gaisma” dod sirdij. Zinātnieki ir atklājuši, ka tie nav zaļie stari, bet UVA stari, kas uzlabo kardiovaskulāro sistēmu.

Tās ir labas ziņas solāriju lietotājiem, jo solārija lampas izstaro abus – gan UVA, gan UVB starus. Solāriji, ja tos izmanto droši un atbildīgi, ražo D vitamīnu (caur UVB) un atbrīvo slāpekļa oksīdu, kas uzlabo sirds un asinsvadu veselību. Ir atzīts, ka nepārspīlēta sauļošanās solārijā palīdz veidot ādas dabisko aizsardzību.

“Kosmētiskais iedegums (tūlītēja, noturīga un novēlota iedeguma iegūšana). UVB izraisītā novēlotā iedeguma iegūšana palielina melanīna izdalīšanos pēc vairākām dienām un darbojas kā ādas aizsargspēja.”

2. Vesela āda

Cits novērojums ir, ka regulāra un kontrolēta pakļaušanās UV stariem patiesībā ir laba ādai. Pieņemot, ka tu sauļojies droši un atbildīgi (neapdedzinoties) un rūpējies par ādu ar augstas kvalitātes barojošiem krēmiem, sauļošanās losjoniem un mitrinātājiem.

“Āda kura pakļauta UVB un UVA stariem ir izturīgāka pret kairinātājiem un uzlabojas ādas aizsardzības funkcijas. Uzlabojumi nav saistīti ar ādas hiperplāziju, kura neparādās UVA iedarbības rezultātā, kā arī nepalielina lipīdu daudzumu ādas raga slāni, kā tas tika uzskatīts iepriekš.”

Ir padziļināti pētītas vairākas ādas slimības, tādas kā psoriāze, vitiligo, atopiskais dermatīts un sklerodermija, kuras var ārstēt ar saules vai UV stariem.

“Pakļaušanās UV staru iedarbībai ir iespējams nomākt multiplās sklerozes klīniskos simptomus neatkarīgi no D vitamīna sintēzes.”