Category Archives: D vitamīns

Lūk, kas notiks ar tavu veselību, ja nekad neiesi ārā un neredzēsi sauli

Katram ir bijušas tādas svētdienas, kad pamosties pēcpusdienā, paliec pidžamā visu dienu un skaties Netflix līdz gulēt iešanai. Tas ir viens no veidiem kā pabūt vienam un relaksēties pēc garās darba nedēļas, bet kas notiktu, ja Tu tā darītu visu laiku; paliktu mazajā dzīvoklī un Tava āda nekad neredzētu dienas gaismu? Life Noggin savā jaunākajā video atbild uz šo jautājumu. Nē, Tu nemirsi, bet tas nenozīmē, ka ir labi palikt telpās mūžīgi. Continue reading

Vitamīns D var uzlabot zarnu mikrofloru un metabolo stāvokli

Atbilstošs D vitamīna līmenis nodrošina optimālu šūnu un audu darbību mūsu organismā. Vairāki pētījumi par “saules vitamīnu” gadu gaitā ir atklājuši pārliecinošus pierādījumus par tā nozīmi cilvēka veselībā.

Tradicionāli, D vitamīns tiek uzskatīts par būtisku uzturvielu kaulu veselībai. Turklāt, vairāki pētījumi liecina, ka šim vitamīnam ir svarīga nozīme tādu smagu slimību, kā vēža, sirds slimību, infekciju un multiplās sklerozes novēršanā. Continue reading

Vitamīna D trūkums organismā grūtniecības laikā, var izraisīt autisma attīstību bērnam

AU.S pētījums, kas bija publicēts Molecural Psychiatry Journal, atklāj, ka D vitamīna trūkums mātes organismā grūtniecības laikā palielina risku autisma attīstībai bērnam.

Pētījuma laikā Nīderlandē, tika analizēti 4200 grūtnieču un viņu bērnu asins paraugi. Continue reading

Dermatologs iesaka sagatavot ādu vasaras brīvdienām

Lielākā daļa rietumu un ziemeļu Eiropas iedzīvotāju vasaras brīvdienu laikā iegūst ādas apdegumus. Parasti, pavadot stundas un dienas saulē, izveidojas vēlamais iedeguma tonis. Pagaidām lielākā daļa cilvēku neapzinās, ka nesagatavotai ādai nav ieteicams pavadīt saulē pārāk daudz laika, jo tas var izraisīt ādas saslimšanas. Continue reading

Saules gaisma varētu glābt ar pneimoniju slimojošu cilvēku dzīvības

Lai arī sen ir zināms, ka saules gaisma pozitīvi ietekmē cilvēka emocionālo pašsajūtu, zinātnieki no Jaunzēlandes ir atklājuši, ka tā var arī glābt dzīvību cilvēkiem, kas slimo ar pneimoniju. Zinātnieki ir atklājuši, ka D vitamīns, kas rodas un tiek uzņemts saules staru tiešas iedarbības rezultātā, ir galvenais pneimonijas pacientu izdzīvošanas faktors . Continue reading

Īso ziemas dienu dēļ mūsu organisms sauc pēc D vitamīna

Re, kur nāk saule – beidzot! Bet neesiet pārāk sajūsmināts. Lai arī liekas ļoti jauki, ka mēs beidzot vairāk izjūtam dienas gaismu, diemžēl, tas nav pietiekoši, lai nodrošinātu organismu ar tam nepieciešamo D vitamīna devu. Vitamīns D, vēl saukts par saules vitamīnu, jo organisms to absorbē no saules stariem, ir vajadzīgs priekš vesela un stipra organisma.

D vitamīns ir uzturviela, kas veic daudz svarīgas funkcijas jūsu organismā. Palīdzot absorbēt kalciju, tas ir svarīgs kauliem un to izturībai. Lai muskuļi būtu spēcīgi un izturīgi, tiem vajadzīgs D vitamīns, nerviem tas vajadzīgs, lai tie spētu vadīt impulsus, imūnsistēmai D vitamīns ir nepieciešams, lai tā spētu cīnīties ar nevēlamiem vīrusiem un baktērijām.

Continue reading